Tankereform
Kreativt 2 dages workshop
Fra fastlåsthed til frigørelse
Find dit indre billede med denne 2 dages workshop.
Besøg Lærce Østergaard, kunstnerens hjemmeside her Baryhl-art
Kreativt 2 dages workshop
Denne workshop er designet som en unik kreativ oplevelse for kvinder, der ønsker at udforske og udtrykke deres indre kerne. Workshoppen kombinerer kunst, selvreflektion og gruppedynamik for at skabe en sjov og spændende opdagelsesrejse. Her er en detaljeret beskrivelse af, hvad workshoppen går ud på:
Denne proces skaber ikke kun spændende og smukke kunstværker, men den åbner også op for personlig vækst og selvindsigt. At lade kvinderne skabe deres eget visuelle udtryk kan være en dybt meningsfuld og sjov oplevelse.
Dette workshop sigter mod at give kvinder en kreativ platform. Gennem kunstnerisk udfoldelse vil deltagerne kunne udtrykke både bevidste og ubevidste aspekter af deres personlighed og skabe unikke selvportrætter.
Vi arbejder med udgangspunkt i collagekunst og dets mange muligheder. Vi bruger udelukkende genbrugsmaterialer til udførelsen af collagerne.
Dette er mit resultat efter en workshop med Lærce østergaard
YES!!! Mit resultat 🙂
Om morgenen tog jeg på workshop hos Lærce med forventningen om at skabe et ansigtsudtryk, jeg havde nøje planlagt i mine tanker.
Trods mine grundige overvejelser om farver og former blev jeg behageligt overrasket, da workshoppen tog en uventet drejning.
Lærces tilgang og undervisning førte til, at jeg kastede mig ud i noget nyt og modigt, hvilket resulterede i en collage og et ansigt, der var langt fra mine oprindelige planer.
Selvom det ikke var, hvad jeg forventede, lærte jeg værdifulde lektioner om kreativitet og åbenhed over for det uventede.
Min dag hos Lærce blev en mindeværdig rejse, der ikke kun udfordrede mine tanker, men også åbnede døren til en anderledes og berigende kreativ proces.
Udstyret med nysgerrighed som mit kompas og eventyrlyst som min drivkraft, begav jeg mig ud på ukendte stier og udforskede min kreativitet.
Det var et inspirerende workshop som havde en betydelig indvirkning på mig og min tankegang. Det åbnede op for en mulighed for at udforske og lære noget nyt om mig selv.
Det var virkelig spændene at opdage mig selv igennem processen. Uanset om det drejer sig om selvudvikling, personlig udforskning eller noget andet, er det altid givende at opdage mere om sig selv
Kreativitet
Hvorfor er kreativitet vigtigt?
Som tidligere både stress -og depressionsramt kender jeg alt til følelser som fx fastlåsthed,
frustrationer over mig selv og, i min optik, mine begrænsede ressourcer, sorgen over min
manglende handlekraft, et utroligt lavt selvværd og de utallige frygtstrategier, der konstant
bekræftede mig i, at det nok bare var bedst at holde mig til det kendte, da alt andet ville generere
mere usikkerhed og angst for det ukendte; både i mig selv og i min hverdag.
Den kreative kanal, der lå hengemt i mig og blot ventede på, at blive inviteret indenfor, blev mit anker og fungerer i dag som katalysator for mit liv.
Kreativiteten har lært mig at turde lege med materialer og farver; at turde lave ”fejl” (hvad er fejl egentlig?) Kreativiteten har vist mig eksistensen af det kreative rum, hvor forestillinger om egne begrænsede evner og manglende kreativitet blev gjort til skamme. For hvem sætter egentlig dagsordenen for, hvad dit kreative udtryk er?
Flowet af den kreative proces har lært mig om sindsro og nærvær i mit eget selskab. Det får mig til at glemme tid og rum og giver mig ekstra brændstof til at handle på alle livets små og store udfordringer.
Kreativitet, for mig, er mit åndehul.
Det er her igennem, at jeg finder vej til mig selv; min dybeste kerneessens. Det er her, jeg finder løsninger på udfordringer i min hverdag, og det er her igennem, at jeg får afløb for mine frustrationer, irritationer, vrede og sorg.
Det er også her igennem, at jeg finder glæden, humoren og skønheden; både ved livet men også i mig selv; kærligheden og omsorgen, både til -og for mig selv.
Man kan vel sige, at kreativiteten er min form for kærlig egenomsorg, hvor jeg finder næring til min sjæl.
Det er også igennem kreativiteten, at jeg fandt styrken til at stå ved mig selv; også ude i virkeligheden i samværet med andre mennesker. Kreativiteten blev mit redskab til at slå hul igennem den mur, der i så mange år havde omkranset mig med sine begrænsninger og destruktive mønstre.
Derfor er kreativitet, for mig, ikke bare en hobbyaktivitet eller et ”luksusværktøj. Kreativitet er min kanal for min personlighed, mine værdier og holdninger som menneske og mit redskab til indre ro,
selvopdagelse, selvforståelse samt en farverig verden af muligheder.
Lærce Østergaard
Baryhl-art
Puzzel
Puzzel by Baryhl-art
Bag Puzzel møder vi personen, der konstant bestræber sig på at imødekomme og behage alle
omkring sig for at undgå konflikter. Dette kræver en overdrevne tankevirksomhed for konstant at
være på forkant med omgivelserne og tilpasse sig for at undgå yderligere konflikter eller
krænkelser. Dette genererer en form for overbærenhed overfor uhensigtsmæssig adfærd og skaber
dermed ubalancer i relationer og omgivelser.
Egne behov, drømme og ønsker ofres for at tilfredsstille en andens/andres forventninger og for at
undgå konflikt. Frygt for afvisning og vrede, fremdriver en adfærd, der konstant forsøger at behage
og samtidig undgå konfrontation. Dette resulterer i at eget velbefindende forsømmes, grænserne
udviskes og egne behov tilsidesættes. Overgivelsen af kontrol er fuldbyrdet. Selvværdet er erstattet
med følelsen af et værd, der er knyttet til at opfylde andres behov.
Drama Queen
Drama Queen by Baryhl-art
The Drama Queen udtrykker følelserne af stagnation og fastlåsthed. Hun er kendetegnet ved
følelsen af en indre tomhed, og hun magter ikke at være i sig selv. Hun er derfor nødt til at
kanalisere al sin frustration og jalousi over på andre. Alt det, som hun selv ønsker sig her i livet,
men ikke føler, at hun er i stand til at opnå, ser hun i andres liv omkring sig. Og dette fylder hende
med afmagt, misundelse og indestængt raseri.
Hendes reaktionsmønster er overdrevene følelsesudbrud samt en opførsel, der bærer undertoner af
en søgen på ekstra opmærksomhed centreret på sig selv. I dette ligger en skjult manipulation og
kontrol af omgivelserne med henblik på at få andre til at reagere på bestemte måder.
Hendes adfærd vidner om uforudsigelighed og ustabilitet, hvilket gør hendes selskab udfordrende
og ofte generere en intens følelse af usikkerhed, fordi man ikke ved, hvor man har hende.
Killer Queen
Killer Queen by Baryhl-art
The Killer Queen er et udtryk for den vrede, der ligger latent i os alle, men som de fleste af os dog
har lært at tøjle. Hun bærer hadet, vreden, skammen og lysten til at forårsage smerte i andre, og vi
har alle undervejs i livet stiftet bekendtskab med hende; både i os selv og i andre.
Hendes styrke, dominans og underliggende magt giver associationer til kontrol, autoritet og
suverænitet. Hun er magtfuld og evner både at påvirke og/eller kontrollere sine omgivelser.
I dette kan der også ligge en form for raffineret eller æstetisk tiltalende adfærd selvom de
underliggende handlinger er destruktive og krænkende.
The Killer Queen er fortællingen om raffinerede magtspil, intriger og komplekse relationer.
Hvor Befinder vi os?
Workshoppen foregår i Oasen i Nuets center i Odense,
Adresse: Thorsgade 13, dør 2, 5000 Odense
Hvad skal du medbringe?
Du medbringer selv mad og drikke. Vi har det du skal bruge til workshoppen.
Der vil være kaffe, the og frugt.
Det vil være muligt at afmelde sig tankefrø, i bunden af hver tilsendt mail. Ved tilmelding af tankefrø, godkender du virksomhedens persondatapolitik.
Persondatapolitik Tankereform
Oplysninger om vores behandling af dine personoplysninger mv.
Vi er den dataansvarlige – hvordan kontakter du os?
Tankereform er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, som vi har modtaget om dig. Du finder vores kontaktoplysninger nedenfor.
Tankereform
Kertinge Bygade 9, 5300 Kerteminde
CVR-nr.: 42502510
Telefon: 50 41 81 28
E-mailadresse: mail@tankereform.dk
Generelle betingelser ved udarbejdelsen af denne persondatapolitik.
Denne politik omhandler, hvordan Tankereform ”os, vi, vores” behandler dine persondata, når du besøger vores hjemmeside, når nyhedsbrevet, Tankefrø, tilmeldes samt når der handles et produkt fra vores hjemmeside. Dine rettigheder i forbindelse med indsamlingen af data vil også fremgå.
Når du bruger vores hjemmeside, indsamler vi følgende personoplysninger:
Formål: Når vor hjemmeside benyttes, indsamles automatisk dine data, herunder hvilken IP-adresse der benyttes, hvilken browser, hvor længe hjemmesiden benyttes m.m.
Baggrunden herfor er at give vores brugere den bedst mulige oplevelse samt forbedre hjemmesidens funktioner. Da det registreres, hvor længe du benytter hjemmesiden, bruger vi denne information til at forbedre markedsføring hertil.
Retsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger følger af:
Retsgrundlaget for vores behandling af din data ved brug af hjemmesiden, er databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1, litra f, interesseafvejningsreglen.
Hvor dine personoplysninger stammer fra:
Dine persondata stammer fra din accept af cookies, når hjemmesiden åbnes. Cookiepolitik vil fremgå både af færøsk og dansk via Cookiebot.com/da.
Modtagere eller kategorier af modtagere:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Dine data videregives til WordPress, som vi benytter til at designe vores hjemmeside. Ydermere videregives data til cookiebot.com/da, som er virksomheden, der scanner vores hjemmeside for cookies.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale organisationer.
WordPress er en amerikansk virksomhed, men denne har datacenter indenfor EU, hvoraf der ikke videregives data til tredjelande.
Opbevaring af dine personoplysninger:
Her indsættes cookiebots link til tabel
Hvis du tilmelder dig nyhedsbrev:
Formål: vi indsamler dine data for at kunne sende dig relevant markedsføringsmateriale, som du samtidig finder lærende og interessent.
Data der indsamles: vi indsamler i denne forbindelse dit navn, e-mailadresse samt dit samtykke.
Retsgrundlaget for indsamlingen af din data:
Retsgrundlaget ved besøg på vores hjemmeside er databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1 litra a om samtykke.
Hvor dine data stammer fra:
Din data stammer fra udfyldningsblanketten, når du tilmelder dig nyhedsbrevet, Tankefrø.
Modtagere af data:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Dine data videregives til MailChimp, der er vores platform i forbindelse med udsendelse af nyhedsbrev.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale organisationer.
MailChimp er en amerikansk organisation med datacenter i USA, hvoraf dine persondata videregives til tredjelande.
I 2016 er MailChimp blevet godkendt til at håndtere EU-compliance, databeskyttelsesforordningens tilbliven.
Opbevaring af dine data:
Din data opbevares så længe, du er tilmeldt nyhedsbrevet, men når du framelder, slettes dette omgående.
Når du handler hos os, behandles følgende personoplysninger:
Formål: indsamlingen sker primært på baggrund af vores egne interesser i forhold til regnskaber og statistikker. Ydermere indsamles data for at kunne kontakte dig og give dig den bedste brugeroplevelse ved handel, herunder for at administrerer dine rettigheder.
Typer af persondata vi behandler: Dit navn, fødselsdato, e-mailadresse, adresse, betalingsform, hvilke kurser du bestiller, dato for kurser, evt. den virksomhed, du repræsenterer, samt yderligere information du tildeler os, dog ikke følsomme personoplysninger. Derudover er formålet at kunne kommunikere med dig, og give dig og den virksomhed, du eventuelt repræsenterer, den bedste mulige ydelse, herunder hensyn og særlige behov, som I måtte have. Ydermere benytter vi dine oplysninger til at kontakte dig eller den virksomhed, du repræsenterer, om din tilfredshed med vores ydelser og/eller til at sende dig information om samme eller tilsvarende ydelser, som vi vurderer, kan have din eller din virksomheds interesse.
Retsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger følger af:
Retsgrundlaget i forbindelse med handel hos os er persondataforordningens art. 6, stk. 1, litra b og f og nødvendigheden for os og vores legitime interesse.
Hvor dine personoplysninger stammer fra:
Dine persondata stammer fra de felter, der skal udfyldes i forbindelse med handel på hjemmesiden.
Modtagere eller kategorier af modtagere:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Din data videregives til Tankereforms revisor, Hirtshals Revision. Ydermere gives data til Planway bookingsystem og Zoom, da disse programmer blot benyttes som arbejdsredskab, videregives kun fornavn, fødselsdato og e-mailadresse.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale
Zoom er en amerikansk virksomhed, men har flere datacentre i EU, hvoraf der ikke videregives data til tredjelande.
Opbevaring af dine personoplysninger
Der fastsættes ud fra bogføringsloven en slettefrist på 5 år på fakturaer, i henhold til udarbejdelsen af vores egne regnskaber.
Dine rettigheder
Du har efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder i forhold til vores behandling af oplysninger om dig.
Hvis du vil gøre brug af dine rettigheder, skal du kontakte os.
Ret til at se oplysninger (indsigtsret)
Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, som vi behandler om dig, samt en række yderligere oplysninger.
Ret til berigtigelse (rettelse)
Du har ret til at få urigtige oplysninger om dig selv rettet.
Ret til sletning
I særlige tilfælde har du ret til at få slettet oplysninger om dig, inden tidspunktet for vores almindelige generelle sletning indtræffer.
Ret til begrænsning af behandling
Du har visse tilfælde ret til at få behandlingen af dine personoplysninger begrænset. Hvis du har ret til at få begrænset behandlingen, må vi fremover kun behandle oplysningerne – bortset fra opbevaring – med dit samtykke, eller med henblik på at retskrav kan fastlægges, gøres gældende eller forsvares eller for at beskytte en person eller vigtige samfundsinteresser.
Ret til indsigelse
Du har i visse tilfælde ret til at gøre indsigelse mod vores eller lovlige behandling af dine personoplysninger.
Du kan også gøre indsigelse mod behandling af dine oplysninger til direkte markedsføring.
Ret til at transmittere oplysninger (dataportabilitet)
Du har i visse tilfælde ret til at modtage dine personoplysninger i et struktureret, almindeligt anvendt og maskinlæsbart format samt at få overført disse personoplysninger fra én dataansvarlig til en anden uden hindring.
Du kan læse mere om dine rettigheder i Datatilsynets vejledning om de registreredes rettigheder, som du finder på www.datatilsynet.dk.
Klage til Datatilsynet
Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på www.datatilsynet.dk.
Dokumentoplysning
Dette er 1. version af Tankereforms persondatapolitik skrevet 25/08/22.
Det vil være muligt at afmelde sig tankefrø, i bunden af hver tilsendt mail. Ved tilmelding af tankefrø, godkender du virksomhedens persondatapolitik.
Persondatapolitik Tankereform
Oplysninger om vores behandling af dine personoplysninger mv.
Vi er den dataansvarlige – hvordan kontakter du os?
Tankereform er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, som vi har modtaget om dig. Du finder vores kontaktoplysninger nedenfor.
Tankereform
Kertinge Bygade 9, 5300 Kerteminde
CVR-nr.: 42502510
Telefon: 50 41 81 28
E-mailadresse: mail@tankereform.dk
Generelle betingelser ved udarbejdelsen af denne persondatapolitik.
Denne politik omhandler, hvordan Tankereform ”os, vi, vores” behandler dine persondata, når du besøger vores hjemmeside, når nyhedsbrevet, Tankefrø, tilmeldes samt når der handles et produkt fra vores hjemmeside. Dine rettigheder i forbindelse med indsamlingen af data vil også fremgå.
Når du bruger vores hjemmeside, indsamler vi følgende personoplysninger:
Formål: Når vor hjemmeside benyttes, indsamles automatisk dine data, herunder hvilken IP-adresse der benyttes, hvilken browser, hvor længe hjemmesiden benyttes m.m.
Baggrunden herfor er at give vores brugere den bedst mulige oplevelse samt forbedre hjemmesidens funktioner. Da det registreres, hvor længe du benytter hjemmesiden, bruger vi denne information til at forbedre markedsføring hertil.
Retsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger følger af:
Retsgrundlaget for vores behandling af din data ved brug af hjemmesiden, er databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1, litra f, interesseafvejningsreglen.
Hvor dine personoplysninger stammer fra:
Dine persondata stammer fra din accept af cookies, når hjemmesiden åbnes. Cookiepolitik vil fremgå både af færøsk og dansk via Cookiebot.com/da.
Modtagere eller kategorier af modtagere:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Dine data videregives til WordPress, som vi benytter til at designe vores hjemmeside. Ydermere videregives data til cookiebot.com/da, som er virksomheden, der scanner vores hjemmeside for cookies.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale organisationer.
WordPress er en amerikansk virksomhed, men denne har datacenter indenfor EU, hvoraf der ikke videregives data til tredjelande.
Opbevaring af dine personoplysninger:
Her indsættes cookiebots link til tabel
Hvis du tilmelder dig nyhedsbrev:
Formål: vi indsamler dine data for at kunne sende dig relevant markedsføringsmateriale, som du samtidig finder lærende og interessent.
Data der indsamles: vi indsamler i denne forbindelse dit navn, e-mailadresse samt dit samtykke.
Retsgrundlaget for indsamlingen af din data:
Retsgrundlaget ved besøg på vores hjemmeside er databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1 litra a om samtykke.
Hvor dine data stammer fra:
Din data stammer fra udfyldningsblanketten, når du tilmelder dig nyhedsbrevet, Tankefrø.
Modtagere af data:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Dine data videregives til MailChimp, der er vores platform i forbindelse med udsendelse af nyhedsbrev.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale organisationer.
MailChimp er en amerikansk organisation med datacenter i USA, hvoraf dine persondata videregives til tredjelande.
I 2016 er MailChimp blevet godkendt til at håndtere EU-compliance, databeskyttelsesforordningens tilbliven.
Opbevaring af dine data:
Din data opbevares så længe, du er tilmeldt nyhedsbrevet, men når du framelder, slettes dette omgående.
Når du handler hos os, behandles følgende personoplysninger:
Formål: indsamlingen sker primært på baggrund af vores egne interesser i forhold til regnskaber og statistikker. Ydermere indsamles data for at kunne kontakte dig og give dig den bedste brugeroplevelse ved handel, herunder for at administrerer dine rettigheder.
Typer af persondata vi behandler: Dit navn, fødselsdato, e-mailadresse, adresse, betalingsform, hvilke kurser du bestiller, dato for kurser, evt. den virksomhed, du repræsenterer, samt yderligere information du tildeler os, dog ikke følsomme personoplysninger. Derudover er formålet at kunne kommunikere med dig, og give dig og den virksomhed, du eventuelt repræsenterer, den bedste mulige ydelse, herunder hensyn og særlige behov, som I måtte have. Ydermere benytter vi dine oplysninger til at kontakte dig eller den virksomhed, du repræsenterer, om din tilfredshed med vores ydelser og/eller til at sende dig information om samme eller tilsvarende ydelser, som vi vurderer, kan have din eller din virksomheds interesse.
Retsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger følger af:
Retsgrundlaget i forbindelse med handel hos os er persondataforordningens art. 6, stk. 1, litra b og f og nødvendigheden for os og vores legitime interesse.
Hvor dine personoplysninger stammer fra:
Dine persondata stammer fra de felter, der skal udfyldes i forbindelse med handel på hjemmesiden.
Modtagere eller kategorier af modtagere:
Vi videregiver dine personoplysninger til følgende modtagere:
Din data videregives til Tankereforms revisor, Hirtshals Revision. Ydermere gives data til Planway bookingsystem og Zoom, da disse programmer blot benyttes som arbejdsredskab, videregives kun fornavn, fødselsdato og e-mailadresse.
Overførsel til modtagere i tredjelande, herunder internationale
Zoom er en amerikansk virksomhed, men har flere datacentre i EU, hvoraf der ikke videregives data til tredjelande.
Opbevaring af dine personoplysninger
Der fastsættes ud fra bogføringsloven en slettefrist på 5 år på fakturaer, i henhold til udarbejdelsen af vores egne regnskaber.
Dine rettigheder
Du har efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder i forhold til vores behandling af oplysninger om dig.
Hvis du vil gøre brug af dine rettigheder, skal du kontakte os.
Ret til at se oplysninger (indsigtsret)
Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, som vi behandler om dig, samt en række yderligere oplysninger.
Ret til berigtigelse (rettelse)
Du har ret til at få urigtige oplysninger om dig selv rettet.
Ret til sletning
I særlige tilfælde har du ret til at få slettet oplysninger om dig, inden tidspunktet for vores almindelige generelle sletning indtræffer.
Ret til begrænsning af behandling
Du har visse tilfælde ret til at få behandlingen af dine personoplysninger begrænset. Hvis du har ret til at få begrænset behandlingen, må vi fremover kun behandle oplysningerne – bortset fra opbevaring – med dit samtykke, eller med henblik på at retskrav kan fastlægges, gøres gældende eller forsvares eller for at beskytte en person eller vigtige samfundsinteresser.
Ret til indsigelse
Du har i visse tilfælde ret til at gøre indsigelse mod vores eller lovlige behandling af dine personoplysninger.
Du kan også gøre indsigelse mod behandling af dine oplysninger til direkte markedsføring.
Ret til at transmittere oplysninger (dataportabilitet)
Du har i visse tilfælde ret til at modtage dine personoplysninger i et struktureret, almindeligt anvendt og maskinlæsbart format samt at få overført disse personoplysninger fra én dataansvarlig til en anden uden hindring.
Du kan læse mere om dine rettigheder i Datatilsynets vejledning om de registreredes rettigheder, som du finder på www.datatilsynet.dk.
Klage til Datatilsynet
Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på www.datatilsynet.dk.
Dokumentoplysning
Dette er 1. version af Tankereforms persondatapolitik skrevet 25/08/22.
Eller følg tankereform på facebook og instagram.